Life's little instructions 2



   هر الگویی را که تقویت نکنیم سرانجام از بین می رود.

      هر نوع رفتاری را می توان در اثر تکرار و شدت عواطف در خود شرطی کرد.

    اغلب متوجه نیستیم که دائما در حال شرطی کردن دیگران هستیم و از شیوه های منفی بیشتر از مثبت استفاده می کنیم.

    ما باید احساسات مرتبط با خاطرات معین را دگرگون سازیم.مثلا اگر خاطرات منفی و رنج آور را بار ها در نظر مجسم میسازیم و ناراحت تر می شویم پس باید آن خاطره را به صورت خنده دا مجسم کنیم.

     خاطره ی بد را مرور کنید-بعد جنبه ی مضحکی به آن بدهید-و این قانون فیزیولوژیکی است که اگر از چیزی استفاده نکنیم تدریجا از بین می رود .پس مشکلات را به صورت کاریکاتور در نظر مجسم کنید تا باعث خندهتان شود.

      هر چه را جستجو کنید همان را می یابید.

       تصمیم بگیرید و خود را مقید کنید که از زندگی بیشتر لذت ببرید.

      ارزیابی عالی،زندگی عالی به وجود می آورد.

     ما قبرمان را با دندان هایمان میکنیم.(با خوردن)

      اگر احساس اندوه می کنید علتش این است که همه ی علل شادی را از ذهن خود حذف کردهاید.

      اگر از خود بپرسید چرا من همیشه کار ها را خراب می کنم؟مغز به دنبال علت آن می گردد و مغز شما برنامه ریزی می کند تا بعدها نیز همیشه کارها را خراب کند.

       نکات مثبت زندگی را مدام از خود بپرسید.سوالات نیرو بخش از خود نمایید.

       بهتر است به جای اینکه بگویید نفرت دارم بگویید چیز دیگری را ترجیح می دهم

       اطلاعات ورودی مغز را غربال کنید.

·       به هر طرف نگاه کنیم،توجه مان به آن طرف معطوف می شود.

·       آیا دوست داشتن راهی که برای حل مشکلات خویش انتخاب می کنیم آسانتر از پیکار مداوم در طول راه نیست!

·       به راه حل مشکل فکر کنید نه به خود مشکل.

·       مادامی که می بخشید دریافت می کنید.

       ذهن مثبت قادر به تدبیر و چاره اندیشیست نه ذهن منفی.

·       بیان شما از افکار شما سرچشمه میگیرد و افکار شما از تصویر های ذهنی شما.

·       به خاطر کوچکترین کار خوبی که انجام می دهید خود را ستایش و تقدیر کنید.

       صاحبان اعتماد به نفس می دانند که هر چه دارند از خدا دارند.آنها عمیقا هیچ بودن خود را در برابر خدا حس می کنند و هموتره سعی می کنند ارتباط قوی و محکمی با منبع کل قدرت و توانای جهان داشته باشند.

      تفکر روی هر ویژگی سبب جذب و خلق آن می شود.

      اگر بخندید پیام عصبی خاصی در مغز بوجود می آید که منجر به شادی می گردد.

       تنها راه زنی که دار و ندار آدمی را به یغما می برد اندیشه های منفی خود اوست.زیرا هیچ کس جز آدمی چیزی به خود نمی دهد و هیچ کس جز خود آدمی چیزی را از خود دریغ نمی دارد.

·       انسان همان چیزی را که می خواهد بدست می آورد.

·       کمتر عمل کن و بیشتر به انجام برسان که این قانون کمترین تلاش است.سر انجام به جایی میرسد که هیچ نمی کنید و همه چیز را به انجام می رسانید و آنچه که معمولا معجزه خوانده می شود عملا نمایانگر قانون کمترین تلاش است.

·       اگر در کاری شور و اشتیاق نشان ندهیم،شوق ما را به زوال می گذارد.

·       به هر چه توجه خود را معطوف کنید در زندگیتان نیرومند تر می شود و هر آنچه که توجه خود را از آن روی برگردانید محو،متلاشی و ناپدید می شود.

       هر آنچه اکنون در این لحظه پیش می آید نتیجه ی انتقام هاییست که در گذشته به آن دست زده اید.

·       هر چه بیشتر ببخشید بیشتر دریافت می کنید.

     بهترین راه برای اجرای قانون بخشیدن این است که هر گاه با کسی تماس می یابید چیزی به آنها یاد بدهید.در حقیقت قدرتمند ترین شکل بخشایش غیر مادی است.

·       تنها خودمان می توانیم تصمیم بگیریم که آیا می خواهیم در انسانیت کامل زندگی کنیم یا نه؟

       وقتی شما خدا را پشتوانه ی خود احساس می کنید اعتماد به نفس و آرامشی ژرف را تجربه می کنید.

·       کسانی که به تمسخر و تحقیر دیگران زبان می گشایند جنبه ی روانی مطلوبی ندارند.

·       اگر شما تصمیم بگیرید شخصیت مثبت قابل احترام و اعتماد به نفس و قاطعی باشید و بر اساس ارزشهای فکری خودتان و نه برای خوشایند دیگران زندگی کنید در سلامت روانی  و روحی به سر خواهید برد.

·       اگر شما مدتی با افراد مثبت و دارای اعتماد به نفس بالا،نشست و بر خاست کنید روحیه و انرژی مثبت آنها کم کم به شما منتقل می شود و شما هم مانند آنها مثنت و دارای اعتماد به نفس بالا می شوید.

 


/ 0 نظر / 13 بازدید